5 thực phẩm làm trắng da nhanh nhất vào mùa hè hiệu quả

Banner khuyen maiHot

Để vẫn giữ cách làm trắng da hiệu quả trong cái nắng nóng của mùa hè, ngoài việc siêng năng thoa kem dưỡng da, kem chống nắng Cả nhà có thể bổ sung thêm các thực phẩm cách làm trắng da nhanh từ bên trong. Dưới đây là một số loại thực phẩm các cách làm trắng da hiệu quả mời bạn tham khảo.

1 Trứng gà

 
trang da bằng trứng gà
 

Trứng gà giúp giảm nhăn, làm trắng và căng mịn da. Đây là là một thực phẩm làm trắng da nhanh,  đơn giản nhất và đã có lịch sử lâu đời, bổ dưỡng chẳng thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày,

+ Cách làm: 

Tách riêng lòng trắng trứng vào tô,

Đánh bông rồi dùng tăm bông bôi lên mặt.

Giữ nguyên cho đến khi da mặt trở thành khô.

Rửa lại mặt bằng nước khoáng (nước khoáng cho da) và kem dưỡng ẩm

bên cạnh đó bạn có thể sử dụng trứng gà kết hợp với mật ong để cách làm trắng da nhanh bằng cách: Trộn đều mật ơng với lòng đỏ trứng gà, có thể kèm theo vài giọt chanh. Sau đó dùng tăm có quấn bông bôi hẩu lốn trên lên mặt. Sau 15 -20 phút rửa lại bằng nước ấm.

2 Bột yến mạch

 
Bột yến mạch
 

Rất nhiều loại trái cây và rau xanh phổ thông đã được sử dụng để làm mặt nạ, nhưng bạn đã bao giờ thử đắp mặt nạ từ bột yến mạch? Bột yến mạch là một trong thực phẩm lam trang da hiện quả, dưỡng ẩm và làm mềm mịn da.

+ Cách làm: 

– trước hết, nghiền ¼ cốc bột yến mạch chưa sơ chế trong máy xay cà phê cho đến khi mịn bột,

– Thêm 1 thìa rưỡi sữa chua nguyên chất và 2 thìa nhỏ mật ong với  cách làm da trắng mịn.

– Trộn đều, rửa sạch và lau da rồi đắp hỗn hợp lên.

– Đợi sau 15 phút rồi rửa sạch, vỗ nhẹ da để làm da săn lại.

3 Đậu nành

 
cách để làm trắng da bằng đậu nành
 

Đậu nành không chỉ là nguồn cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mà nó còn là ngồn thực phẩm các cách làm trắng da tuyệt với. Chất có trong đậu nành có khả năng chống oxy hóa và giúp làm giảm quá trình lão hóa ở nữ giới. do vậy hãy sử dụng đậu nành như là một bí quyết làm trắng da nhanh quan trọng hàng ngày nếu bạn là một người đàn bà muốn có làn da trắng sáng, ranh con.

Bạn có thể uống nước đậu nành hàng ngày để làm cach lam trang da hoặc thực hiện công thức tắm trắng hiệu quả an toàn cách làm kem trộn trắng da toàn thân toàn thân với đậu nành bằng cách:

+Sử dụng sữa đậu nành xoa lên toàn thân giống như kem tắm,

+ Mát xa theo chuyển động vòng tròn,

+ Sau đó rửa lại với nước ấm.

Nếu muốn tăng tác dụng của sữa đậu với da, hãy sử dụng một chiếc khăn bông sạch, thấm sữa đậu nành để đắp lên mặt từ 15 -20 phút. Cách này giúp cung cấp độ ẩm và làm da sáng nhanh hơn.

4 Các trái cây màu đỏ

 
Các trái cây màu đỏ
 

Các loại trái cây màu đỏ có chứa nhiều vitamin A rất tốt cho da và có nhiều chất chống oxy hóa tên là lycopene. Hợp chất này giúp giảm thiểu tác hại của ảnh nắng mặt trời đối với làn da và giúp da trắng hơn.

Những loại thực phẩm lam trang da bao gồm xoài, cà chua, cà rốt, đu đủ, táo đỏ… Bạn nên ăn những loại trái cây này thường xuyên để bổ sung thêm vitamin và khoáng vật có lợi cho da và cơ thể của bạn. Hoặc uống 1 cốc nước ép trái cây mỗi ngày để làm cho làn da tươi trẻ.

5 Rau quả chứa nhiều vitamin C

 
Rau quả chứa nhiều vitamin C
 

Ăn nhiều rau quả chứa nhiều vitamin C là một bí quyết các cách làm trắng da rất tốt để có được một làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn. Một số loại rau quả chẳng hạn như quả kiwi, dâu tây, cà chua, cam, xoài…Đây là một trong những nguyên tố quan yếu nhất làm cho làn da của bạn trông sáng hơn bởi nó chứa nhiều vitamin C đích thực tốt cho làn da của bạn.

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm